Test også dig selv i quizzen om indeklima her

Test også dig selv i quizzen om arbejdsmiljøorganisationen og APV her

Test også dig selv i quizzen om lys på kontoret her

Test din viden om det gode skærmarbejde

Kan du svare rigtigt på de 8 spørgsmål i denne multiple choice om skærmarbejde?

	Hvordan skal dine arme være placeret ved skærmarbejde?
	Underarmene skal være understøttet ved brug af mus og tastatur
	Albuerne skal være løftet fra bordpladen
	Armene må ikke være placeret på skrivebordet

	Hvilken arbejdsstilling er bedst ved skærmarbejde?
	Siddende i den samme arbejdsstilling
	Omvendt på stolen
	Variende arbejdsstillinger jævnligt hen over arbejdsdagen

	Hvordan skal skærmen være placeret?
	I en højde så man kikker lidt opad, når man læser det øverste på skærmen
	I en højde så man ser lidt skråt nedad
	Skærmen skal være placeret lige ud foran synsvinklen

	Hvordan skal skærmen placeres i forhold til belysning?
	Skærmens bagside skal vende ud mod vinduet
	Skærmen skal placeres, så der ikke opstår spejlinger fra hverken loftbelysning eller andre blanke overflader
	Skærmen skal helst være placeret, så lyset er direkte på skærmen

	I hvilken læseafstand skal skærmen stilles?
	Skærmen skal stilles, så læseafstanden bliver 50-70 cm
	Skærmen skal stilles, så læseafstanden bliver 40-50 cm
	Skærmen skal stilles, så læseafstanden bliver 30-40 cm

	Hvordan skal du arbejde med musen?
	Længe og intensivt med musen hver dag
	Altid med den samme hånd
	Skift mellem brug af mus og genvejstaster

	Hvordan er musen bedst placeret?
	Midt foran tastaturet
	Ved siden af tastaturet
	Det er uden betydning, hvor musen er placeret

	Hvor skal tastaturet være placeret?
	Så man sidder med strakte arme
	Så man kan hvile underarmene på bordpladen
	Så tæt på kroppen som muligt